ショートスリーパーになれるか? 快眠プランナーが指南する短時間睡眠

短時間の睡眠で疲れが十分に回復するショートスリーパー(短時間睡眠者)。活動時間が他の人よりも長いわけで、実にうらやましい。 「教えて!goo」には 「ショートスリーパーになりたい」という相談が寄せられ...

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